2019.10.15 06:54【家事サポート】ベルーナの常温惣菜メンタルしんどい時のごはん作りを考える「ダラダラごはんのススメ」シリーズ第５段は、Facebookのお友達から情報を頂きましたベルーナの常温惣菜についてご紹介します。
2019.09.30 08:37【家事サポート】Oisix使ってみましたしんどい時のごはん作りを考える『ダラダラごはんのススメ』シリーズ第４段は、またもミールキットからOisixを実際に使って、検証してみました！今回も、メンタルしんどい時に「いかに楽して作れるか」という点だけに着目して検証していきます。
2019.05.24 01:355/24は世界統合失調症デー今日5/24は、世界統合失調症デーです。統合失調症は100人に１人がかかる、身近な病気です。ご自身はもとより、ご家族に統合失調症の方がいらっしゃる方が、たくさんいます。10代で発症する方が多く、寛解を経て、結婚・出産してママになる方も少なくありません。統合失調症ってどんな病気？当事者の方が書いたマンガをご紹介します。
2019.03.11 11:32ヒュッゲライフ香川一周年いつもヒュッゲライフ香川を応援して下さり、誠にありがとうございます。昨年の3月11日、ヒュッゲライフ香川は発足しました。 発足当初は代表である私一人だけの、会とは名ばかりの状態でした。それが呼びかけるにつれ一人、二人とスタッフが集まり、完全ボランティアで交通費すら出せない状況にも関わらず、仕事や育児の合間を縫って、手弁当で手伝ってくれるようになりました。その他にも日頃から協力や助言をして下さる方、広報をして下さる方、イラストやパンフレット作成を請け負って下さる方、たくさんの方のご厚意に恵まれ、1年間活動を続けてこられたこと、言葉では言い尽くせないほど感謝しています。この1年間で、産後うつママミーティング(と、類似イベントを含む)を丸亀市・高松市・多度津...
2019.01.21 16:21｢寝かせてくれない｣｢寝たいのに眠れない｣不眠に悩むママへ。こんにちは😊産後うつの体験談を聞くと、夜泣きがひどくて眠れない日が続いた ということを少なからず聞きます。生まれたての赤ちゃんに限らず０才児・１才児、長い子だと２才以降まで引きずることだってある夜泣き。
2018.09.11 12:02産後うつ、受診の目安。自分では分かりにくい受診するべきタイミングとは。私の経験から。 こんにちは😊先日の記事で、産後うつという病気の身近さについて書きました。では、産後うつかもしれないと思ったとき、どのタイミングで受診すれば良いのか 【受診のタイミング】ってものすごく悩みますよね。こちらは前回紹介したYahoo!ニュースにあったものです。
2018.09.07 16:12妊産婦の自殺。産後うつは｢死にたくなる病気｣。私達にできること。こんにちは😊過激なタイトルですみません💦このことに関して、投稿を書かねばならないと思いながら、どうしても筆が重く、書き進められないでいました。9/6(木)の四国新聞に、衝撃的な記事が掲載されたのをご覧になった方はいらっしゃいますでしょうか。
2018.09.02 11:52ストレスメンテナンスにおすすめの方法４選 こんにちは😊突然ですが、みなさんご自分流のリラックス方法ってありますか？イライラ、憂鬱な日々状況はすぐには変わらないからうまく自分で気持ちのリセットができる方法があると、便利ですよね😉心にあまり元気がないときはストレスを発散させるエネルギーすらなくなってしまうので、ストレスに飲まれてしまいがちです😥心に元気がないときに、自分の心を上手にメンテナンスするのにおすすめの方法をいくつか経験を交えながらご紹介したいと思います😉①お灸