オンラインmamaカフェ、もうすぐです😊

いよいよ3日後に迫りました。

オンラインmamaカフェ☕

夜、子どもを寝かせた後
ちょっと誰かと話したい方も

寝ぐずり、夜泣きの真っ最中で
一人がちょっとしんどい方も

スマホやパソコンの前に集まって
リアルタイムで繋がりませんか?😊


すっぴんパジャマでのご参加大歓迎★
お顔を出すのに抵抗がある方は、音声のみの参加でも大丈夫です😊



当日、私達は
ウェルネストホーム国分寺モデルハウスから
参加します🏠


私の息子も連れて、スタッフで宿泊です。
ミーティングに夜更かしの息子が乱入するかもしれませんが、大目に見てやって下さい😅


初のオンラインミーティングです。
ちょっとドキドキしています(*´∀`*)ノ


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ヒュッゲライフ香川

オンラインmamaカフェ

『寝る前に、少しだけ話しませんか?』

夜一人になると、色々考え込んじゃったり
しませんか?
ZOOMというオンライン会議システム(テレビ電話)を使って、
寝る前にちょっとだけママ同士お話ししましょう。
【第1部】【第2部】それぞれテーマを設けています。
お家でくつろぎながら、好きな飲み物を持って
興味のあるトピックへご参加下さい😊

【第1部】
3/31 22:00~22:40
テーマ 「ちょっと聞いてほしいこと」

イライラして子どもに当たってしまった
一日怒ってばかりだった
うちの子こんなことやらかした
こんなことで困った
こんなこと言われて悲しかった
こんなことがあって笑ってしまった
何でもいいです。
今日を振り返って、ちょっと誰かに聞いてほしいことを持ちよって、
寝る前に気分転換しましょう😊
赤ちゃんを寝かしつけながらの参加もOKです😉

【第2部】
4/1 0:00~0:40
3/31深夜、日付が変わる頃のテーマは
「眠れないママ集まれ~」
夜泣きで疲労困憊のママいませんか?
子どもがなかなか寝なくて困っているママ
何となく寝付けないママ…
色んな理由で、深夜なのに眠れないママ
一人で過ごすと辛くなりますよね。
お子さんがギャーギャー泣いてる最中のご参加も、全然OKです🙆
まだ起きてる人で集まって
ワイワイ笑い飛ばそう😊

★参加方法★
パソコン・スマホ・タブレットどちらからも参加できます。
スマホ・タブレットの方はあらかじめ
ZOOMアプリを無料ダウンロードして下さい。

パソコンの方は、開始時間に以下のURLをクリックして下さい↓↓
https://zoom.us/j/9108741476

スマホ・タブレットの方は、開始時間に
参加の画面でiD番号を入力してお入り下さい
ミーティングID: 910 874 1476


【4つの“OK”】
●お顔を合わせて話したいので、映像と音声両方でご参加頂けたらなと思いますが
抵抗のある方は音声のみでもOKです🙆
●しゃべりたくない方はしゃべらなくてもOKです🙆
※最初の自己紹介だけお願いします
●本名は名乗らなくてOKです🙆
●途中で黙って退出したり、出たり入ったりしても全然OKです🙆

【ご注意頂きたいこと】
●考え方の違う方への批判や説教、求められていないアドバイスはお控え下さい。
安心して話せる場にするための大切なマナーです。
●聞いたお話の中で、プライバシーに係わることを外に出さないようお願いします。

●医療的な相談には立場上お応えできません。
また個人的な込み入った相談には時間の関係上お応えできないと思いますので、定期開催している産後うつママミーティングをご利用下さい。



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メールでのお問い合わせは

hygge.life.kagawa@gmail.com 

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「産後・育児うつ、心がしんどいママのサポート ヒュッゲライフ香川」のブログです。 私達は、香川県丸亀市を拠点に活動する、産後うつ元当事者による支援団体です。 メンタルの不調や精神疾患を抱える 妊娠・産後・育児中のママを対象に 個別相談を行っております。 育児で辛いこと、 パートナーや親族のこと 自分自身のこと 何でも話してください。 全国どこからでも、無料で相談できます。