こんにちは😊
今日は、多度津町のなないろ歯科で
｢ママのホッとタイム｣を開催しました😆
お一人様キャンセルで、４名のママさんと
０～１才までのお子さん達が集まりました。
赤ちゃんはかわいい😍
見ていて本当に癒されますね😊
でも、自分の子となると、かわいいばかりではないのが
育児の難しいところ😥
今困っていること
しんどいと感じていること
イラッとすること
少しでも手放して、気持ちを軽くして帰ってくれたら嬉しいな。
｢ママに知っておいてほしい、
産後うつのお話｣
辛いとき、しんどい時
誰か頼れる人はいますか？
睡眠は取れていますか？
体の不調はありませんか？
と、色々ママさん達に確認しながらお話をすすめていきました。
ストレス計算表や、
産後うつチェック表を見て
ご自身の今の状態で気になるところはないか
チェック。
頼れる人がいなくて、一人で頑張っているママは本当に多いです。
でも、大変な妊娠期間を経て、命をかけた出産を終えたママ達。
私達は母親としての大きな役目をすでに一つ終えています。
その時点で、私達は100点満点！
出産はママにしかできないけど、
子育てはみんなでできる。
一人で頑張ろうとしないで、
なるべく一人で頑張らなくてもいい環境を作れるよう
地域資源や有料サービスを上手に使って
楽に子育てしていってほしいです。
後半の｢ママトーーーク！｣では、
より突っ込んだお話をみなさんに語って頂きました。
が、まだまだ話したりない部分や、話せなかった部分もあるんじゃないかな？
じっくり話したい方は、ぜひ
産後うつママミーティングにいらして下さいね😊
待ってます😌
｢ママに知っておいてほしい、産後うつのお話｣は、YouTubeでご覧になれます。
ていうかサムネがひどい！！なんじゃこりゃ！！笑
最後に、
進行が不慣れで至らないところが多々ありましたが、
今日ご参加下さったママさん
本当にありがとうございました✨
場所を提供して下さった
なないろ歯科 の白崎院長
会場でフォローして下さったみゆきさん
本当にありがとうございました❤❤
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